女明星都很忙，連運動都要很節省時間😅

今天的運動
是把伏地挺身+撐體...

女明星都很忙，連運動都要很節省時間😅

今天的運動
是把伏地挺身+撐體+轉體
全~~~~部加起來，只要找個板凳，
或是厲害一點的也可以直接在地上就能做！

一樣得要注意不能駝背和翹屁股喔
#女子訓練營林可彤 Hope Linn

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